Renforcer sa Confiance en Soi pour s'affirmer
2 jours + Séance accompagnement individuel
A qui s’adresse cette formation
Toute personne, cadre, agent de maîtrise ou employé, souhaitant développer sa confiance en soi et son estime de soi pour s’affirmer et prendre le contrôle des différentes situations de la vie professionnelle.
Objectifs
- Maîtriser ses pensées et ses émotions
- Savoir utiliser l’affirmation positive
- Croire en soi et se libérer de ses peurs
- Activer toutes ses ressources internes
- Eliminer les scénarios d’échec
Programme
Diriger ses pensées
Lien entre pensées, émotions et actions - Faire face aux problèmes et difficultés - Adopter une attitude positive et être proactif - Utiliser l’affirmation positive et la visualisation - Prendre un engagement pour changer
Développer la conscience de soi
Connaître ses valeurs et ses croyances - Les niveaux logiques du changement - Se défaire de ses croyances limitantes - Renforcer l’estime, l’image et l’amour de soi - Développer la confiance en soi
Comprendre le sens des émotions
Le cerveau humain et le système limbique - Lien entre émotions et croyances - Décoder le message derrière chaque émotion - Développer son intelligence émotionnelle
Maîtriser ses émotions
Comment désactiver une émotion négative - Réparer les vielles blessures - Rechercher les émotions positives - Ancrer un état interne ressource
Se libérer de ses peurs
Comprendre l’origine de ses peurs mythiques - Eliminer les scénarios d’échec - Arrêter de se culpabiliser
Oser s’exprimer et s’affirmer
Utiliser l'approche affirmative - Faire une demande - Savoir dire oui ou non - Répondre à une critique
Élaborer un plan de progrès professionnel
Appliquer la méthode PNE
Méthode pédagogique
Apports conceptuels et théoriques, exercices pratiques, manuel du participant, attestation de fin de stage.
Les plus de cette formation
A l’issue de la formation, le participant possèdera les meilleures techniques issues de l'affirmation positive et la Programmation Neurolinguistique pour maîtriser ses pensées et ses émotions.
Une séance d’accompagnement individuel est offerte dans le mois qui suit le stage pour garantir des résultats concrets.
Pré requis
Il n’y a pas de stage pré requis pour cette formation.
Dates, Horaires et Lieux
3-4 décembre 2016 de 9h30 à 18h
Métro : Château d'eau, Strasbourg Saint-Denis
Prix pour les Entreprises
690 € HT / personne, incluant documentation, location de salle, eau et fruits
Inscription
Remplissez et imprimez un bulletin d’inscription sur ce site. Envoyez–le ensuite avec un chèque d'acompte de 60 € à Noël Wan. Vous réglerez le solde au premier jour du stage. Comme le nombre de places est limité, inscrivez-vous dès aujourd’hui pour être sûr(e) d’avoir votre place !